수면에 대해 물어보고싶습니다! 술을 먹고 8시간 자는게 좋나요술 안먹고 3시간 자는게 낫나요요즘 불면증이

술에 평생 의존할 수 없으니 술 안 마시고 3시간이 나아요

몸이 또 적응해가니 시간이 지날수록 술 없어도 잘 자게될거구요

그 때까지 시간이 소요되니 너무 힘들면 약국에 수면약 도움을 받아보는 것도 좋아요

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